Последние темы
» Глобальный Проект «Умная Россия» легко обеспечит Сверхразумный Искусственный Интеллект «RISK»автор boris_mvr 09.02.24 10:30
» Ремкомплект для трансформатора ТМ, ТМГ, ТМЗ, ТМФ, ТМГФ, ТМВМ
автор Energokom 21.12.21 21:38
» Нужен выделенный сервер
автор jaedenwuckert 22.05.21 15:40
» Инженерно-технические работы в СПБ
автор jaedenwuckert 25.02.21 16:47
» Флаги стран мира
автор jaedenwuckert 20.02.21 21:29
» Расходные материалы для лазерной резки
автор jaedenwuckert 15.02.21 18:47
» Официальный сайт медицинского портала
автор jaedenwuckert 26.01.21 20:51
Поделиться...
Новости
4 причины отказаться от сладостей: главные опасности для вашего здоровья
Страница 1 из 1
4 причины отказаться от сладостей: главные опасности для вашего здоровья
http://www.ua.all.biz/4-prichiny-otkazatsya-ot-sladostej-glavnye-n379753
Всем известно, что различные сладости содержать большое количество углеводов, жизненно необходимых для правильной работы организма, которые обеспечивают энергетический подъем. Кроме того, сахар способствует выработке «гормона счастья» - серотонина. Однако не стоит злоупотреблять сладостями, так как помимо испорченных зубов и фигуры, по мнению ученых, у вас могут возникнуть другие серьезные проблемы со здоровьем. Почему лучше отказаться от сладостей, пишет Feme.ua.
Так, недавние исследование специалистов из Гарвардского университета показало, что большое количество употребляемых сладостей негативным образом влияет на выработку эстрогена и тестостерона, что в свою очередь может привести к развитию бесплодия.
Кроме того, женщины, которые не могут отказаться от употребления конфет, шоколадок и тортов, чаще всего страдают молочницей, провоцируя повышенную активность грибков Candida богатой углеводами пищей, то есть сладостями.
К тому же, наблюдая за несколькими тысячами женщин, американские ученые доказали, что употребление большого количества сладких и мучных изделий может спровоцировать образование злокачественных опухолей в кишечнике, так как из-за сладостей поджелудочная железа начинает усиленно вырабатывать инсулин.
Германские ученые также заинтересовались влиянием сахара на здоровье человека, и в ходе многочисленных исследований выяснили, что глюкоза на 25% (15 лет) сокращает жизнь человека. Позже данный факт был подтвержден американскими специалистами Института биологических исследований в Калифорнии.
Компромиссное решение
Если же вы все таки не можете отказаться от употребления сладких изделий, лучше заменить их альтернативными продуктами, которые способны утолить ваше желание «съесть что-нибудь вкусненькое»:
Мед - этот продукт содержит большое количество марганца, железа и магния. Полезен при простудах и бессоннице.
Мармелад - содержит пектин, который выводит из организма токсичные вещества.
Сухофрукты - богаты клетчаткой, магнием и железом. Полезны для сосудов, сердца и желудочно-кишечного тракта.
Зефир - не самый полезный десерт, но достойная замена привычным сладостям. Содержит много белка, фосфора и железа.
Всем известно, что различные сладости содержать большое количество углеводов, жизненно необходимых для правильной работы организма, которые обеспечивают энергетический подъем. Кроме того, сахар способствует выработке «гормона счастья» - серотонина. Однако не стоит злоупотреблять сладостями, так как помимо испорченных зубов и фигуры, по мнению ученых, у вас могут возникнуть другие серьезные проблемы со здоровьем. Почему лучше отказаться от сладостей, пишет Feme.ua.
Так, недавние исследование специалистов из Гарвардского университета показало, что большое количество употребляемых сладостей негативным образом влияет на выработку эстрогена и тестостерона, что в свою очередь может привести к развитию бесплодия.
Кроме того, женщины, которые не могут отказаться от употребления конфет, шоколадок и тортов, чаще всего страдают молочницей, провоцируя повышенную активность грибков Candida богатой углеводами пищей, то есть сладостями.
К тому же, наблюдая за несколькими тысячами женщин, американские ученые доказали, что употребление большого количества сладких и мучных изделий может спровоцировать образование злокачественных опухолей в кишечнике, так как из-за сладостей поджелудочная железа начинает усиленно вырабатывать инсулин.
Германские ученые также заинтересовались влиянием сахара на здоровье человека, и в ходе многочисленных исследований выяснили, что глюкоза на 25% (15 лет) сокращает жизнь человека. Позже данный факт был подтвержден американскими специалистами Института биологических исследований в Калифорнии.
Компромиссное решение
Если же вы все таки не можете отказаться от употребления сладких изделий, лучше заменить их альтернативными продуктами, которые способны утолить ваше желание «съесть что-нибудь вкусненькое»:
Мед - этот продукт содержит большое количество марганца, железа и магния. Полезен при простудах и бессоннице.
Мармелад - содержит пектин, который выводит из организма токсичные вещества.
Сухофрукты - богаты клетчаткой, магнием и железом. Полезны для сосудов, сердца и желудочно-кишечного тракта.
Зефир - не самый полезный десерт, но достойная замена привычным сладостям. Содержит много белка, фосфора и железа.
Merilin Monro- Студент
- Сообщения : 51
Очки : 227
Дата регистрации : 2012-06-24
Возраст : 31
Похожие темы
» Инцидент на словенской АЭС "Кршко" не представляет опасности для окружающей среды
» Дерево любви, счастья и здоровья
» Причины поставок оружия в Сирию
» На Донетчине взорвалась электростанция
» Дерево любви, счастья и здоровья
» Причины поставок оружия в Сирию
» На Донетчине взорвалась электростанция
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения